Диета доктора Дюкана

Девочки, простите, немного вас подзабросила -напряг на работе, отчеты!!!! но я мысленно все равно с вами

Кнопа писал(а):

Что это такое? Так и должно быть?

Такое МОЖЕТ быть! Ты на чередовании не каждый день взвешивайся, чтоб психику не травмировать я стала теперь раз 2 в неделю взвешиваться и усе нормуль на чередования вес колебаться может, Анечка тебе уже подробненько все описала, что это водичка бродит о организму

wickedGirl писал(а):

Оленька! Результаты очень даже заметны! Честно-честно! Ты умничка!

Шпасибо!

Кнопа писал(а):

Девочки, кто-нибудь ещё стакивался с подобным?

за собой не замечала, но многие девочки тоже жаловались на такое вначале диеты - Ольга (из группы ВКонтакте, ассистент Дюкана) говорит что это нормально.

wickedGirl писал(а):

Я сегодня на весах увидела -4 (по отношению к начальному)

СУПЕР!!! Молодец!!!

wickedGirl писал(а):

Радуюсь!

и я вместе с тобой!

wickedGirl писал(а):

сколько газировки пьёт, чипс ест, шоколада, быстрого питания... Возможно, достаточно будет исключить всё вредное.

согласна на 200%! До взрослости никаких диет!!!!А то потом гормональный сбой заработать в легкую можно, а оно вам нужно! В общем подросткам на диету ни-ни!!!!!

lero4ka писал(а):

Девули и я к вам присоединяйюсь.

Лерочка, добро пожаловать!!!

lero4ka писал(а):

обед:2 стакана кефирчика,1 стакан воды

Это не опечатка? Это обед? Нет, такой обед нам не нужен Лера, кушай вволю разрешенные продукты, иначе

Кнопа писал(а):

организм пожадничает, подумает, что ты его голодом моришь и про запас отложит!

Кнопа писал(а):

Соль же можно в разумных количествах.

я вообще солю как обычно, не ограничиваю, хотя может и надо бы немного...

Девочки, сегодня перчик фаршированный буду вечерком себе делать , фото выложу в тему