Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Снегуреночек писал(а):

рыбой(в кляре)

Вообще то кляр делается на муке и путём опускания в растит.масло, если не так, то поправьте меня - а ведь ни муку ни растит. масло в больших объёмах (а ведь кляр хорошо на себя напитывает) на обед нельзя?!!

Снегуреночек писал(а):

вес стоит на месте неделю!

теперь понятно почему? вы там нарушаете потихоньку

Уважаемая Снежана, я просмотрела ваши посты с 25го числа июня. Вы свои менюшки выложили только за 29июня (и то задним числом - когда уже обратно съеденное не выложишь) и на 1ое июля и эти меню были с нарушениями. Выкладывайте меню почаще - хотя бы каждый день и желательно заранее, чтобы было время внести коррективы. Девчонки будут его корректировать пока вы сами не научились этого делать.