«Худая» история

Девочки. приветствую всех худеющих, красивеющих и здоровеющих

Меня тоже заинтересовала тема очистки. Подскажите,ПЛИЗ, я правильно поняла, что пить таблетки угля надо один раз в день - натощак? Это что же , если мой вес сейчас 71, то надо выпить 7-8 штук за один раз? Я правильно поняла?

И еще, как действует такое кол-во таблеток на кишечник . Всегда были с этим делом проблемы, как бы не закрепило насовсем
Поделите опытом , пожалуйста , что бы предпринять в самом начале .

Спасибо.