Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Клуся писал(а):

Давайте, поддерживать друг друга.. А сила, это не умение другому сказать - будь сильным, сила - это умение протянуть руку помощи...

Лучше и не скажешь.

MaMina писал(а):

Тебе хорошо, а у меня холодильник в комнате....

У тебя, Машуля, море под боком, уж чего лучше-то.

Sun Of Life писал(а):

а еще перживаю, что вес встанет потом, и никаким танком с места не сдвинется

Решаем проблемы и страдаем заранее? Как это по-женски!

Клуся писал(а):

зефир, семечки, мороженное

Не стандартная голубка. Сладкоежка. Вон Валюша сладкое есть перестала и понеслась вперед.

Приветик!

От привеса 300 г. отвалилось, столько же еще осталось, работаем над этим.

Сегодня загнала себя на кухню, меню такое:

З - кофе со сгущенкой, кофе-гляссе, кусочек хлеба, котлетка паровая /говядина, тыква, лук, кабачок/, вишня

О - супчик / морковь, лук, картошка, кабачок, тыква, брокколи, перец - пюрировала готовый, вкусно/, вода

У - яблоко, кефир, апельсин.