Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Люська М писал(а):

Мне б первое освоить как следует

Люсь, я тоже сильно не спешу. Делаю постепенно с большими перерывами между занятиями.
БФ меня подкупает тем, что с утра пока завтрак вариться в кастрюльке я могу прям на кухне открыть окно и пободифлексить (кухня у меня большая) , а с ГС должна выделять время, (а то терпеть не могу, когда я занимаюсь, а меня дергают по всяким глупостям).

Kliaksa писал(а):

Лен, к концу замедляешь темп?

Нет, я не знала.... У меня получилось наоборот, в начале медленно (подглядывала на картинки), а пятый подход - быстро.