Диета доктора Дюкана

olgaboun писал(а):

Оля, можно есть кетчуп на круизе в белковые дни? Я сегодня приготовила курицу в кефире по твоему рецепту. Очень вкусно Нежная, мягкая! Просто супер Я даже и не думала, что грудка может быть такой нямкой! Отличный рецепт без заморочек, буду готовить еще и всем настоятельно рекомендую попробовать

Курицу в кефире надо вымочить и потом в духовку или как?