Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки всем привет! Вчера не заходила, так как до обеда работала, а потом мы с мужем пошли на рыбалку! Рыбки на уху наловили (я больше него ) и километров 10-15 протопали, такая приятная усталость, побыли в тишине. Потом правда дождь нас подмочил. но даже он впечатления не испортил! Так что если у вас есть хоть минутка свободного времени, проводите ее на воздухе с близкими людьми (даже сквер у дома подойдет) - это как раз те минуты, которые дают нам колоссальный заряд бодрости и душевное равновесие!

Iri$k@ писал(а):

Вон Валюша сладкое есть перестала и понеслась вперед.

Я понеслась, но не от этого. У меня на время вообще другие принципы питания! Если только сладкое убрать - это ничего не изменит, я проверяла на себе!!!!! Да и зачем тогда система, если сладкое убирать! Тут уж меру вседозволенности по утрам каждый должен определить для себя сам, а то уберут с утра - потом не выдержат и съедят вечером, что хорошего?!

Клуся писал(а):

Да убирала я на неделю, вес стоял, и получается уже диета))))

Я месяца 2 назад тоже убирала на 2 недели и набрала за это время 300 гр!

tempted писал(а):

решила вам сделать 2 месячный отчёт сегодня,

Результаты чудесные, а будут еще лучше! Поздравляю и так держать!

Rafiti писал(а):

Девочки,вот пишу меню и думаю ,как все таки мы ВКУСНО и полезно питаемся и еще при этом ХУДЕЕМ.Система это чудо!

Истинно так! Это просто чудо, при этом реальное!
муха 75
Ты умница, красавица, и я знаю, что у тебя все получится! Трудно ставить долгосрочные цели, тогда уговори себя поторпеть всего один денек, на завтра еще денек, - а продержишся 1-2 недели и уже не будет трудно, привыкнешь! Мы с тобой!