Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Елена20041984 писал(а):

Сделала 5 подходов (рано мне еще увеличивать). Так что буду работать дальше)

Какая ты умничка! Прям ненарадуюсь на тебя!

Елена20041984 писал(а):

Мне кажеться, Юля (а может, я и ошибаюсь... ) давала статью с ЖИВИ о том, что женщинам гормональный фон не позволяет превратиться в культуристку. Что те женщины которые очень мускулистые принимают дополнительные мужские гормоны. Так что не паникуй.

тоже такое слышала!!! Наверное на занятии может где сказала. Но точно слышала!

Люська М писал(а):

Уж больно быстро с количеством отжиманий.

а тут я тебе скажу, что больше чем 10 Юля и не дает, если ты конечно сама там будешь отжиматься ))) и накачаешься в тихушку )))

А так то тут все упражнения настроены равномерно на все тело. Единственное скажу на руках сразу как то рельеф прорисовался, но дальше не растет, даже скину ла 2 мм )))))))))) за последний замер показывала ))))) Так что не паникуй. В любом случае, когда у меня был перервы (вынужденный!) от ГС. мышцы начали быстро сдуваться, руки стали мягкими да и все тело... Мне не понравилось! И сейчас уже войдя в свою любимую подтянутую форму уже сооовсем не хочу из нее выходить!!! Так что в любой момент сможешь прекратить и сравнить разницу. К сожалению чтобы выглядеть красиво нужны постоянные тренировки! А сдуваеться все ооочень быстро!

Я очень хочу чтобы ты была с нами! Прям призываю откинуть все свои негативные мысли и начинать любить свое формирующееся НОВОЕ тело! Хотя выбор за тобой!

Kliaksa писал(а):

Девочки, сегодня День рождения Юленьки Зайченковой!

Здорово!!! Обязательно поздравлю!