Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!
Клуся
Татоша26
Marphusha
hala2
Девочки,спасибо за поздравление!

Iri$k@ писал(а):

Куда-то делся боевой дух, я, как шарик из которого выпустили воздух, ем правильно, но как-то по инерции.

Ириш, может это просто усталость? Держись,ты ж оптимист, мы с тобой.

sashaa писал(а):

У: овощи тушеные( кабачок, баклажан, цв. капуста),яблоко печеное, чай

Баклажан нельзя на ужин.

Сегодня с утра 74,6. Но целый день пью много воды(съела утром вяленой рыбки), так ,что завтра могу опять быть в +. а посему взвешусь в конце недели.

Итак завтра:
З.Кофе,бутер с сыром, бутер с вареньем клубничным.
О. Сосиска,салат из капусты. огурца. укропа,+соль,1 ч.л. масла, чай
У. Молоко топленое,творог, помидоры.Ю, чай или кофе.