Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Приветы красотули!!!

zabiiaka_ писал(а):

проблема с такими скудными ужинами, особенно если ложишься спать после полуночи - с половины шестого до полуночи успеваешь проголодаться

Так делай ужины не скудными, увеличь порции! Зачем мучиться от голода!

Iri$k@ писал(а):

запретное не хочется, просто эмоции..

Я думаю дело все же в твоей голове, ты себе поставила цель, никак не достигаешь ее и отсюда внутренняя неудовлетворенность и обида на себя... забудь ты про вовсе про это похудение, просто живи... непросто наверное, но ты пытайся! С отвесом!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Везет тебе

Согласна, это просто везение! Я редкость!

MansVV писал(а):

в турке варил от запаха чуть в обморок не упала, но сдержалась!

А почему бы иногда и не выпить? Тебе по здоровью нельзя, Валь? Мне вот нельзя по здоровью и все же я совсем чуток, но пью... люблю очень!

3ANO3IK писал(а):

стартую на системе

Лена с первым деньком!

shevchonok писал(а):

я наконец-таки сдвинулась!

Поздравлюя Оль!

Мое меню.
З. Виноград со сливками
О. Кабачковая запеканка, 5 черносливин
У. Сливы с творогом

Меню Паши.
З. Картошка с жареной рыбой, морковь корейская, виноград, какао
О. Суп с рыбой и рисом, кабачковая запеканка, салат из сыра и яйца с ряженкой
У. Холодец

Докладываю! Я в новом десятке!
Паше осталось 4 кг 100г
Младший ребенок похудел за месяц на 2 кг 800г
Мы все радыыыы!!!!

Всем отличной рабочей недельки!!!