Диета, которая мне помогла

Девочки, добрый день!
Я сидела на этой диете почти год назад. Похудела на 12 кг! Огромное спасибо Наталье за то, что выложила её на форуме! До сих пор вес не изменился, но я делаю разгрузочный день раз в неделю и стараюсь не есть после шести.
В декабре ездила отдыхать на море, две недели ела столько,сколько хотела , даже поздно вечером, ни грамма не прибавила!
Удачи Вам, девочки!