Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка писал(а):

Но если ты не чувствуешь нагрузки усложняй упражнения. Например можешь утяжелить (бутылку 0,5 л с водой в руки взять)

Наверное, да, так и стоит делать. Спасибо! Сегодня ещё, думаю, дальше двинуться, по урокам