Живём и худеем по системе -60(глава 10)

MansVV писал(а):

Ириш, я думаю тут дело в том, что не доконца осознан и принят принцип - СИСТЕМА НА ВСЮ ЖИЗНЬ! Ну что раньше ты каждый день пребывала в восторге от того, что ешь?! Вот и сейчас ты просто ешь и все и не должно уже быть каких-то супер эмоций, это как дышать, ходить в туалет, пить и т.д. Ты следишь за собой, достигла многого, возможно и еще сбросишь, но это уже не обязательно. теперь главное, чтобы правильное питание просто стало естественной частью тебя и вообще не было предметом волнений и постоянных размышлений! Просто отпусти ситуацию и все наладится! тем более, что ты можешь отказываться от сладостей, так это же вообще здорово! Кушай фрукты и овощи, рыбку обязательно, подставляй личико солнышку, а ладошки дождичку - жизнь так прекрасна!!!! Iri$k@ писал(а): все топчусь вокруг 70 кг. Да, прочно ты эту циферку себе в мозги забила! Пора вырезать бумажку, написать на ней цифру 68 и положить на весы. Взвешиваться и смотреть на бумажку вместо настоящих цифр до тех пор пока не поверишь, что ты заслужила весить 68 кг!!!!

Ты самая... фельдеперсовая у нас!