Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Kliaksa писал(а):

по-моему Люська с Леной прикидываются..

Ну вот розсекретила....

Так это ж когда было. ))) 10 лет назад... Тогда и была такой спортивненькой, а потом вышла замуж, родила сынулю и раслабилась,... а зря!
Во время береммености я много не набрала. Ставала на учет 57,5 - перед родами 67кг. После родов- 57. А потом понеслось... ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Главное, вовремя остановиться, и найти правильный ключик, в первую очередь к самой себе.
Кстати, ГС я расматриваю с точки зрения не похудения, а исключительно в целях здоровья:
1) мне это приносит моральное удовольствие,
2) укрепление здоровья,
3) с моей сидячей работой, просто НЕОБХОДИМО хоть что-то ДЕЛАТЬ.