Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Девоньки, вопросик от начинающей ( 4 день на диете) проблема в основном с ужином, от сюда и вопросы сыр ФЕТАКСА (Hochland) c овощами можно, типа греческого салатика)? А с мясом я так понимаю, кусок любого мяса (варенный или запеченный) зарубал и угомонись