Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки!

hala2 писал(а):

Вот-вот! Я и говорила, что может ты порции уменьшаешь искусственно! Скока в граммах!?

в граммах вот приведу, что взвешивала -с питием за день 1756 гр, еще 1 день 1622 гр, 1554гр обеды были - 613гр, 654гр, 748гр, вроде немало

Marphusha писал(а):

Пошла досчитывать полугодовой отчет

удачи! в таком нелегком деле

Iri$k@ писал(а):

Ойййй, глаза б мои не смотрели. Иди Валину ссылку читай в углу.

Ириш, ну что ни так?Систему я не нарушила. Кушала это утром, сладкого было немного. Я для себя решила, если я убираю сладкое, то и система мне в принципе ни к чему, я сяду,тогда на диету, в которую она и превращается, где результаты будут быстрее

Iri$k@ писал(а):

И мне интересно.

Девочки я писала, я не считаю, что много, 600гр вместе с водой. Я делала расчет, как Валюша давала, питание было на вес в 60 кг и даже меньше.

3ANO3IK писал(а):

Всем доброе утро.Сегодня стартую на системе

shevchonok писал(а):

И ещё я наконец-таки сдвинулась c 75!

Браво!!!

hala2 писал(а):

Докладываю! Я в новом десятке! Паше осталось 4 кг 100г Младший ребенок похудел за месяц на 2 кг 800г

Крутышки!!! Поздравляю всех!!!

shevchonok писал(а):

Можно сказать, его просто ЗАЦЕПИЛО случайной системной пулей!

А Паша, это Светика старший сынуля))) Вот такая она мамуля двоих сынов системит)))

Макароша писал(а):

кручу мужа на новый купальник

Супер просто)))

spoonarg писал(а):

(мне только что сообщили трагическую весть,поэтому соображаю туго)... У меня вчера был отвесик 1,1 кг. А сегодня КД.

Ларис держись , и с отвесиком!!!