Живём и худеем по системе -60(глава 10)
hala2
светик
Девочки, спасибо, что похвалили меня с семейством за успехи похудательные!
| Клуся писал(а): |
| обеды были - 613гр, 654гр, 748гр, вроде немало |
Точно не мало!
| annet13 писал(а): |
| наелась на ночь, |
Ё- маё! "Совесть" в нарушителях!
| Светик171 писал(а): |
| 3 недели: вес -2.800; г |
Поздравляю Светик!
| Rafiti писал(а): |
| Девочки не нарушайте,потом очень тяжело уходят привесы |
Все равно будут нарушать, Люба!
Все на одни и те же грабли! 
| Шаповалова писал(а): |
| вес:99,500. |
Поздравляю Ксюша!
| zabiiaka_ писал(а): |
| Наедаться-наедаюсь, а через 1,5 часа уже снова есть хочется. |
И все же если через такое короткое время хочется есть, то может не наедаешься, как следует! Организм требует добавки! Ему мало!
| Alexandro4ka писал(а): |
| теперь времени совсем не осталось |
Сашуля, скорейщего адаптирования!
Jamaica
Элин, думаю про ужины ты и сама УЖЕ понимаешь! А что это за обед?
| Finik)) писал(а): |
| в такую жару есть не хочется |
Я практически перестала есть горячую еду!
Холодное второе отлично идет!
Мое меню.
З. Мюсли с гранатом и молоком
О. Рис с рыбой и овощами, 5 черносливин
У. Зеленая фасоль запеченная с творогом и ряженкой
Меню Паши.
З. Каша геркулесовая, бублик с молоком, конфеты, нектарин
О. Запеканка картофельная, творог с сыром и помидором, грейпфрут
У. Мясо запеченное
05 Июл 2011 10:24