Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Ну девочки ,здраствуйте!
Сегодня полдня провела на вашем ,а теперь и моём форуме.Просмотрела фото До и После,почитала Стимулы,психологический настрой.Впечатлили результаты,поддержка формучан.И я подумала,всё хватит придумывать отговорки и пора браться за себя всерьёз.
Я вступаю в ваши ряды,и начала с сегодня с ужина
Куриная грудка с яичком(варила без соли добавила соев.соус.),запила чаем(без сахара)
Завтра иду на работу беру с собой
Завтрак:3 кусочка колбаски с тремя кусочками хлеба.Огурец и смесь творожную(чеснок,зелень,1ч.л сметаны,соль.перец.)Запью кофе с сахаром.
Обед:Цв.капуста запечённая с колбаской и двумя яичками.Таже творожная смесь с огурчиком.Чай(конечно без сахара.)до 14,00
Ужин:Рис с перчиком и огурчиком(можно соев.соус ??).Чай
Одобряете?