Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет! У кого отвесики - поздравляю! Кто стоит - держимся, девочки, всему свое время!
У меня сегодня отвес в 1 кг, линейку пока не меняю, жду пятницы и конца КД.
Сегодня ем так:
З: бутрик с семгой м/с, бутрик с печенью минтая, кофе со сливками и сахаром
О: овощной салат, бедра куриные тушеные в йогурте с луком и морковью, яйцо вареное
У: фруктовый салат (сливы, апельсин), творог, ряженка. А может из апельсина фреш сделаю - посмотрим.