Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Татоша26 писал(а):

Можно.

[quote="MansVV"]Можно! На первой странице в рекомендациях на обед, есть раздел "какие приправы и специи можно использовать",
Спасибо за ответы,девочки!
Всех,у кого отвесы поздравляю от души! Всем,кто стоит терпения! Всем,кто болеет желаю поправляться и идти дальше к намеченным целям не опуская рук,а с гордо и высоко поднятой головой!Про себя не пишу,потому что дала себе обещание взвешиваться раз в неделю,так что жду субботы...будет ровно неделя на системе.Посмотрим,что весы покажут...но скажу точно,самочувствие стало лучше,появилось ощущуение легкости... Но в то же время не жду чуда,потому что по опыту знаю,что вес я теряю очень долго,но справедливости ради стоит отметить,что и набираю я его тоже довольно долго,такая особенность организма!То есть я достаточна постоянна,в отличие от моей подруги,она может за 2 месяца скинуть 10 кг и так же быстро их набрать... Всем удачного дня!