Живём и худеем по системе -60(глава 10)

annet13 писал(а):

а как горячий?

Анюш,привет! Я беру кусок имбиря(величеной с большую сливу),лимон,чай зеленый и все это завариваю в термосе. Утром к этому всему добавляю мед,а в течение дня пью так. Раньше еще,начитавшись советов,добавляла чеснок,но сказать,что были какие-то результаты не могу. Пью его по утрам просто потому что привыкла и вкусно.
Про твои нарушения читала-а-та-та
Мне написала Ириша80(старички помнят). Она набрала 4 килограмма,хотя так и питается не нарушая. Может что-то похожее на Валюшкину историю.
Уточняю свою менюшку.
З.гроздь винограда,кусочек хлеба с маслом,кофе
О.гречка с баклажановой икрой
У.сливы(и даже не буду врать про то,что с творогом)
На завтра думаю,что тоже самое