Живём и худеем по системе -60(глава 10)

MansVV писал(а):

Тебе было бы еще страшнее, если бы ты знала сколько писем в личку от бывших системщиц я получила с похожими историями, когда здесь рассказала о своих привесах

И я...
Может это связано с тем,что поначалу для организма это какое-то новшество и он отдает,а потом начинает вредничать,особенно,если учесть то,что НА ЗАВТРАК МОЖНО ВСЕ!!!!
Думаю,что сама не набрала только потому,что всегда себя ограничивала...Не знаю....А Володя ее тоже прибавил,причем 5 кг. Вообщем,не знаю...Наташка Бенатка прибавила 3 кг,но она и нарушала немножко. Наша Тасечка не поправляется,но и не соблюдает. Говорит,что организм требует ягод и она их лопает прямо с куста.
Я для себя из системы вынесла одно и неоспоримое правило,что уж если мне просто невмоготу что-то вредное сожрать,то это будет утро. В обед я кушаю сложные углеводы с овощами,но опять же системно,без масла,а на ужин стараюсь кушать белок,или голые фрукты,чаще белок.
Анюш,ты хотела разговоров-нате вам!!!