На этой системе у меня получилось за 6 недель 5,6 кг.
Все хорошо, но вот стояки напрягают.
Худею, худею, потом стоит вес на протяжении 7-10 дней, не туда не сюда, конечно это связанно с КД, но напрягает очень. Вот и сейчас 3 день в простое.
Радует то что как только КД заканчивается махом кило, а то и полтора сходит.