Без особого труда похудела на 10 кг.

пушася писал(а):

без сладкого очень быстро похудеешь, но только если жира не будешь переедать.

Буду стараться! Сейчас я ем больше овощей, пока лето.

habitus писал(а):

я влезла в старые шмотки.

Наташа, привет! Давно тебя не было! Ведь это тоже отличный результат влезть в то, что не налезало!

Kukjia писал(а):

Интересно, а они на такой "диете" поправляются или нет?

"не в коня корм" начальник этого отдела ну очень маленький и тощий я вообще к ним не касаюсь, но так как места в кабинете не осталось, то пересадили меня в отдел снабжения вот они там все скромничают во время обеда одна женщина вообще только кофе практически и пьет, иногда кушает в обед, но это бывает очень редко я себя берегу и стараюсь стабильно кушать

Светулич писал(а):

скинула 5 кг,

это отличный результат!!!

Светулич писал(а):

врач запретила есть в течении года сладкое

ого...я бы не смогла без сладкого...злая и вредная становлюсь без него

Lana_nov писал(а):

А они будут сами как булки

habitus писал(а):

Привет, худеющие!

habitus писал(а):

Вчера отмахала со студентами километров десять.

ого, вот это марш бросок мне бы тоже ходить надо, а то целый день на работе сидишь и сидишь

habitus писал(а):

я влезла в старые шмотки.

это уже тоже большое достижение поздравляю

пушася
да, Свет, скорее всего ты права, дни загруженные, не получается каждые 2 часа кушать. Наверное слишком круто я взялась за дело...

Pushinka писал(а):

мне бы тоже ходить надо, а то целый день на работе сидишь и сидишь

Вечером пешочком хлть пару остановочек пройти можно. В выходные. И плавай больше! Елки-палки! Ты же на море живешь!

Осминожка писал(а):

дни загруженные, не получается каждые 2 часа кушать. Наверное слишком круто я взялась за дело...

А у кого они не загруженные, но пару минут для чашки сая найти-то можно.

Светулич писал(а):

влезть в то, что не налезало

Согласна. Спасибо! Главное, что не надо ходить по магазинам - этого очень не люблю.

Pushinka писал(а):

ого, вот это марш бросок

Ага. Сегодня поменьше, километров семь всего... А в былые-то годы... да что там говорить... ботаника ноги кормят. И по пятнадцать проходила. Куда только не залезала за своими травками...

Lana_nov писал(а):

А у кого они не загруженные, но пару минут для чашки сая найти-то можно.

даааааа, а к чаю что? надо в магазин смотаться, придумать, чего бы полезного в себя закинуть
вот сегодня утром хотела из холодильника для себя любимой черешню взять на работу- с дочерью заболталась и забыла. Всякие печеньки- пряники стараюсь не есть, так и просидела с 13-00 (обед у меня в это время закончился) до конца рабочего дня без перекуса. До дома в 19-оо только приехала, налупилась салата из помидор и курочку. Сижу сейчас семечки грызу- это вообще мой наркотик

На этой системе у меня получилось за 6 недель 5,6 кг.
Все хорошо, но вот стояки напрягают.
Худею, худею, потом стоит вес на протяжении 7-10 дней, не туда не сюда, конечно это связанно с КД, но напрягает очень. Вот и сейчас 3 день в простое.
Радует то что как только КД заканчивается махом кило, а то и полтора сходит.

habitus писал(а):

Я на этом сайте надолго зависаю, замечаю только когда реально проголодаюсь, время пролетает мгновенно.

А я наоборот как здесь по рецептам начну лазать да фотки вкусные смотреть, ту так начинает жрать хотеться)))

пушася писал(а):

Я как-то раз на добровольных началах отказывалась от сахара. Худела быстро, аж сама удивлялась.

я тоже сахар не ем, но чего-то нифига не худею..
habitus Наталья привет! Давненько что-то тебя не видно было? Где пропадала?

Pushinka писал(а):

мне бы тоже ходить надо, а то целый день на работе сидишь и сидишь

Ага, вот и у меня так же. Но одной как-то скучно ходить, а до дома после работы доползешь и уже не выбраться. Домашняя рутина затягивает.

Lana_nov писал(а):

И плавай больше! Елки-палки! Ты же на море живешь!

Вот для меня самый любимый спорт-плавать! Все молюсь, чтобы пока я в отпуске была хорошая погода, буду на озер купаться) И худеть

Abrika писал(а):

Радует то что как только КД заканчивается махом кило, а то и полтора сходит.

Вот я после этих нелюбимых мною днй опять взвешусь, посмотрю что ушло, что пришло.. Надеюсь что ничего не придет

Abrika писал(а):

за 6 недель 5,6 кг.

Супер, поздравляю, так за 3 месяца десятку скинешь)

habitus писал(а):

Привет, худеющие!

Ой, привет, Натуля! Давненько не заходила.
Худеешь потихонечку? Раз в старые вещи влезла, значит процесс идет!

Pushinka писал(а):

.злая и вредная становлюсь без него

И я тоже. Поэтому и не смогла долго без сладкого. Но если бы врач запретил, то без проблем. Со здоровьем не шутят.

Осминожка писал(а):

Наверное слишком круто я взялась за дело...

Сбавляй обороты, иначе срыв неизбежен!

Осминожка писал(а):

Сижу сейчас семечки грызу- это вообще мой наркотик

У меня до недавнего времени тоже так было. Силой заставляю себя их не есть. Вот, буквально три часа назад была в магазине. Взяла с полки (когда ПМС, вообще тянет), подержала и обратно положила. Сейчас не жалею. Так что тренировка, тренировка и все будет ОК.

Abrika писал(а):

потом стоит вес на протяжении 7-10 дней,

Организм привыкает, перестраивает обмен веществ. Все нормально. Скоро дальше пойдет.

Pushinka писал(а):

ого...я бы не смогла без сладкого...злая и вредная становлюсь без него

У меня раньше тоже так было, но все в жизни меняется!

Осминожка писал(а):

Сижу сейчас семечки грызу- это вообще мой наркотик

Я сейчас себя сдерживаю от этой привычки, хотя семечки обожаю.

Kukjia писал(а):

я тоже сахар не ем, но чего-то нифига не худею..

Юль, что ты имеешь ввиду:"Не ем сахар"?

пушася писал(а):

Но если бы врач запретил, то без проблем. Со здоровьем не шутят.

Света, когда я увидела свои анализы, то поняла, что со здоровьем не шутят. Жить - то хочется, а сладкое ....................Ну можно потерпеть. Найду замену в фруктах, сухофруктах. Тем более, как я раньше писала, стала любить больше несладкую выпечку. А ее мне не запретили. Так что все хорошо Переживем

пушася писал(а):

Держись. Главное, чтобы собачка выздоровела!

спасибо девочки всем большое

Pushinka писал(а):

а во сколько спать ложитесь???

спать я тоже поздно
сегодня весь день была я молодцом , но на ужин своим делала молодую картошечку-это для меня что-то еще с детства-съела чуть чуть больше чем надо
но для меня и это прогресс т к раньше бы я не смогла остановится))

Светулич
главное не стать без сладкого злой У меня так бывает- если не ем сладкое долго, то зверею просто, на людей просто кидаюсь

Kukjia писал(а):

Где пропадала?

Юля, я сею разумное, доброе, вечное... Только, боюсь всходов не дождусь . Практика летняя у меня со студентами. А поскольку биолог в институте один - я, то все студенты (200 штук), на моей шее. Малость притомилась с ними возиться...

Светулич писал(а):

А ее мне не запретили. Так что все хорошо

Ну вот, жизнь прекрасна!

Осминожка писал(а):

даааааа, а к чаю что? надо в магазин смотаться

От пары печенбшек ни чего не случится. У нас на работе все время есть что-то к чаю. То сушки, то печенье, то пряники покупаем. Часов в 10 пьем чай с ними. Ну, обед само сабой, святое. На полдник стараюсь купить себе какой-нибудь фрукт или баночку йогурта. И уже до дома, до ужина.

Осминожка писал(а):

Всякие печеньки- пряники стараюсь не есть, так и просидела с 13-00 (обед у меня в это время закончился) до конца рабочего дня без перекуса

Да лучше б печенье съела. Пользы больше, чем голод.

Осминожка писал(а):

Сижу сейчас семечки грызу- это вообще мой наркотик

Ты, знаешь, я себе в семечках не отказываю. Не считаю это нарушением. Не знаю, может это лично мои ощущения, но если очистить стакан семечек, то их станет в 2 раза меньше, во-первых. Во-вторых, этого стакана хватит на весь вечер, в-третьихпока разгрызешь следующую 1-я практически переварится уже. Так что вполне подходящая забава на вечер.

Abrika писал(а):

но вот стояки напрягают.

Есть немного. Но это единственный минус. С другой стороны: быстрых результатов ни кто не обещал, да и не нужны они.

Kukjia писал(а):

А я наоборот как здесь по рецептам начну лазать да фотки вкусные смотреть, ту так начинает жрать хотеться)))

А ты не лазь по рецептам. Рукоделье читай, животных, разговоры... Да тут полно всего

Kukjia писал(а):

я тоже сахар не ем, но чего-то нифига не худею..

А что вместо него употребляешь?

Kukjia писал(а):

Но одной как-то скучно ходить

Это по началу. Потом втянешься.

Осминожка писал(а):

У меня так бывает- если не ем сладкое долго, то зверею просто, на людей просто кидаюсь

Совсем без сладкого тоже нельзя. Мозги работать откажутся.

habitus писал(а):

Юля, я сею разумное, доброе, вечное... Только, боюсь всходов не дождусь

Ну, может хоть один пробьется

Kukjia писал(а):

А я наоборот как здесь по рецептам начну лазать да фотки вкусные смотреть, ту так начинает жрать хотеться)))

Ну это есть немного, но я в основном на кошках, у дачников, и еще много чего хочу прочитать, даже времени не хватает. Я тут поймала себя на мысли, что в рецепты вообще перестала заглядывать. Даже не думала, что посещение кулинарного сайта так может обернуться!
А рецепты я ищу низкокалорийные и в то же время чтобы не скучные были, поле для поисков огромное и рецептов таких очень много!

Kukjia писал(а):

я тоже сахар не ем, но чего-то нифига не худею..

Ну, может жирного многовато или мучного - тот же самый сахар.
Тут как-то у Малышевой слышала, что кусок белого батона дает организму глюкозы, как 6 ложек сахара, я в шоке!

Светулич писал(а):

Юль, что ты имеешь ввиду:"Не ем сахар"?

Сахарный песок не ем. И сладкое тоже-булки там всякие, пирожнче, печенье, конфеты. Иногда творог с медом. Ну фрукты конечно ем, ягоды.

Музака ветра писал(а):

съела чуть чуть больше чем надо но для меня и это прогресс т к раньше бы я не смогла остановится))

Это все дело привычки. Скоро уже и не полезет больше стакана.

habitus писал(а):

все студенты (200 штук), на моей шее.

Ничего себе... Вот это компания!

Lana_nov писал(а):

А ты не лазь по рецептам. Рукоделье читай, животных, разговоры... Да тут полно всего

Это да, тут много интересного. Но в общем-то сайт ориентирован на готовку..И мне же все равно интересно, что ту нового и вкусного состряпать можно. Да ещё все так красиво и с картинками.
Я конечно не только здесь сижу, не только едой увлекаюсь. На сойте по фотошопу, по комнатным цветам, по фото, по декупажу, по вязанию и вышивке.. В общем когда работы немного стараюсь все свои интересы охватить.
Но чесс слово, девочки, первым делом с утра-к вам!!!!

Lana_nov писал(а):

Совсем без сладкого тоже нельзя. Мозги работать откажутся.

Это точно. Когда особенно ЭТИ женские дни, на сладкое просто тянет.. Вот вчера намешала себе ТАКОЙ СЛАДКИЙ кофе, как тянучка. И сразу полегчало.

пушася писал(а):

Ну, может жирного многовато или мучного - тот же самый сахар.

Да нет, я совсем перестала есть хлеб, только крипсы иногда себе ржаные позволяю и то не часто. А жирного...Масло ем оливковое. Иногда сливочное в кашу. Молоко, творог и сметана обезжиренная.


Девочки! Я сегодня опять взвесилась вернулись мои 89кг. Ничего не понимаю-женские дни в разгаре, а 3 кг как не бывало..

Lana_nov писал(а):

Вечером пешочком хлть пару остановочек пройти можно

далеко от дома живу, поэтому за мной на машине приезжают Но мы гуляем часто после моих занятий

Lana_nov писал(а):

Елки-палки! Ты же на море живешь!

сама всегда удивлялась раньше, как можно жить на море и не купаться??)))) А теперь такой же стала, как сюда переехала жить море в этом году холодное, а я после ангины прошлогодней боюсь в такую ледяную воду лезть да и вообще погода для июля неподходящая у нас тут, сегодня вот прохладно и тучи

Осминожка писал(а):

Сижу сейчас семечки грызу

семечки - это зло но лучше их вечером не кушать, т.к. они высококалорийные и содержат много жира, хоть и растительного

Abrika писал(а):

за 6 недель 5,6 кг.

поздравляю!! Мне бы такие результаты

Музака ветра писал(а):

но для меня и это прогресс т к раньше бы я не смогла остановится)

если спать поздно ложитесь, то и ужинать, соответственно, можно после семи я вот вообще вчера в 21.00 пришла, перекусила маленьким кусочком рыбки тушеной и огурчиком небольшим - и ничего

Kukjia писал(а):

.Масло ем оливковое. Иногда сливочное в кашу. Молоко, творог и сметана обезжиренная.

Юль, ну ты вообще правильно питаешься. Так что похудения тебе не избежать!

Kukjia писал(а):

3 кг как не бывало..

Ну вот тебе и доказательство!

Pushinka писал(а):

но лучше их вечером не кушать, т.к. они высококалорийные и содержат много жира, хоть и растительного

мне тоже так кажется.

Kukjia писал(а):

3 кг как не бывало..

ну вот)) поздравляю

Pushinka писал(а):

сама всегда удивлялась раньше, как можно жить на море и не купаться??))))

Ты кто по гороскопу? Я заметила-я рак, меня из воды не вынуть. А муж-лев, его не загнать в оду в любую жару. Так же с многими друзьями и знакомыми. Подруга-стрелец(огонь) будет на берегу сидеть и печься....
У меня под окном озеро Разлив-грязненькое конечно, но свое-родное. А чуть пройти или проехать-Финский залив. Тоже не весть какое море, но все-таки.. Так вот я при любой возможности лезу и в то и в другое, в воду любой температуры.. А поехать куда-нибудь на теплое море-вообще моя мечта уже много лет (давно не выбирались в отпуск)

Pushinka писал(а):

я вот вообще вчера в 21.00 пришла, перекусила маленьким кусочком рыбки тушеной и огурчиком небольшим - и ничего

Правильно, а я вчера творожка пару столовых ложек с несладким кофе и ложечкой меда вообще часов в 10 вечера слопала и тоже ничего) Правда спать легла около двух ночи-не спалось.

пушася писал(а):

Юль, ну ты вообще правильно питаешься. Так что похудения тебе не избежать!

Не всегда правильно. Макароны могу слопать и картошку тоже. Да и шашлык не откажусь.. А похудение не избежать-хорошо бы!! Я бы его и не избегала с радостью, а очень бы даже бежала ему(похудению) на встерчу!!

Pushinka писал(а):

ну вот)) поздравляю

Спасибо! Хорошо бы теперь это все удержать и сбросить ещё хоть парочку ...

Kukjia писал(а):

Ты кто по гороскопу

я Весы воду люблю, но боюсь глубины А МЧ у меня тоже лев, так он обожает море

Kukjia писал(а):

Правильно, а я вчера творожка пару столовых ложек с несладким кофе и ложечкой меда вообще часов в 10 вечера слопала и тоже ничего

Kukjia писал(а):

Макароны могу слопать и картошку тоже. Да и шашлык не откажусь

а кто из нас не безгрешен??

Pushinka писал(а):

я Весы воду люблю, но боюсь глубины А МЧ у меня тоже лев, так он обожает море

ну надо же, на сколько мои наблюдения не верными оказались)))
А глубины я тоже боюсь, и на лодке плавать не люблю..

Pushinka писал(а):

а кто из нас не безгрешен??

Если вообще себе отказывать во всем, так жить не интересно будет. Я конечно все понимаю-кроме еды есть много других занятий, но ведь язык нам дан со свкусовыми рецепторами.. Значит природой уже придусмотрено, что нам по жизни должно быть вкусно

Kukjia писал(а):

но ведь язык нам дан со свкусовыми рецепторами.. Значит природой уже придусмотрено, что нам по жизни должно быть вкусно

очень хорошее наблюдение, никогда раньше об этом не задумывалась

Kukjia писал(а):

Pushinka писал(а): я вот вообще вчера в 21.00 пришла, перекусила маленьким кусочком рыбки тушеной и огурчиком небольшим - и ничего Правильно, а я вчера творожка пару столовых ложек с несладким кофе и ложечкой меда вообще часов в 10 вечера слопала и тоже ничего) Правда спать легла около двух ночи-не спалось.

А у меня опять гости были. Правда питались дарасми огорода.