Без особого труда похудела на 10 кг.

Kukjia писал(а):

.Масло ем оливковое. Иногда сливочное в кашу. Молоко, творог и сметана обезжиренная.

Юль, ну ты вообще правильно питаешься. Так что похудения тебе не избежать!

Kukjia писал(а):

3 кг как не бывало..

Ну вот тебе и доказательство!

Pushinka писал(а):

но лучше их вечером не кушать, т.к. они высококалорийные и содержат много жира, хоть и растительного

мне тоже так кажется.