Живём и худеем по системе -60(глава 10)

maruska80.80 писал(а):

баклажановой икрой

Покупная?

annet13 писал(а):

мож из-за и стоишь?

Так я сыр вообще не ем. И не стою я, а качаюсь! Объемы все равно тают, теперь я это замечаю. Месяц назад купила брюки кораллового цвета, они мне так нравятся, а теперь они мне большие. И я не знаю радоваться или огорчаться. Наверное, лучше первое??? Фиг с ними, со штанами!

maruska80.80 писал(а):

Я тут из-за полутора парюсь,а ты 30 смогла убрать!!!! ГЕРОИНЯ!!!!!!!

А я? А меня похвалить?

MansVV писал(а):

сколько писем

Сколько?

MansVV писал(а):

с похожими историями, когда здесь рассказала о своих привесах

Убили, девочки.

MansVV писал(а):

и это главное!

Но ведь главное, не вернуть ВСЁ назад, а 4 кг... с этим можно жить и бороться, так даже интереснее.

maruska80.80 писал(а):

Я для себя из системы вынесла одно и неоспоримое правило,что уж если мне просто невмоготу что-то вредное сожрать,то это будет утро. В обед я кушаю сложные углеводы с овощами,но опять же системно,без масла,а на ужин стараюсь кушать белок,или голые фрукты,чаще белок.

У меня сей твой постулат уже полгода перед глазами, помнишь, ты мне все это расписывала? Считаю, что ты права целиком и полностью.

Клуся писал(а):

Ну а сегодня без вредностей и без отвеса

Завтра он будет.

Клуся писал(а):

з- груша, нектарин, печенье, чай О - макароны с сыром салат - салат, помидор, огурец, зелень, козий сыр У овощи и арбузик

Вот зуб даю на холодец - будет минус!!!

Marphusha писал(а):

теплой минералки «Донат Mg»

Вот помню, что фото было, а найти теперь не могу.

Девулечки, здравствуйте!

Менюшка:

З - кружок колбасы, зч, вишня, овсянка

О - суп / кабачок, тыква, короче говоря, овощной/, может яблоко

У - курогрудь 1/2, замариновала уже в кефире и базилике со всякими петрушками. Пить буду зч, воду. Кофе табу.

-300.