Живём и худеем по системе -60(глава 10)

ЛягушкаЛена писал(а):

Хотела у вас спросить, вчера были на ужин фрукты и молочка, а вечером пила апельсиновый сок из пакета - это не нарушение

Соки из пакетов нам по системе нельзя( после 12-00). Тем более, что ты вечером пила его. Так что да, нарушила. Но бывает!

Здравствуйте! Сегодня очередная капелька отпала- минус 100. Кушаю так сегодня-
З: салатик несистемный, пироженки домашние с чаем
О: системная лазанья( огромное спасибо ВАЛЮШЕ MansVV за идею! очень вкусно!!! ),зелёный чай и чернослив( 6 штук)
У: творог, бифивит, сыр и криспы с зелёным чаем

Всем хорошего дня! И хороших отвесиков!