Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Приветики всем красотулям!
Все у кого отвесы молодцы!

Sheala писал(а):

7 месяцев на системе

Танечка, мои поздравления!!!

Silvana писал(а):

Интуиция мне подсказывает, что по системе ни копчёный сыр, ни сыр с такими добавками нельзя))

Оль, думаю твоя интуиция права! Я бы не стала точно!

annet13 писал(а):

алкоголь попал в детский мозг,

MansVV писал(а):

было бы еще страшнее, если бы ты знала сколько писем в личку от бывших системщиц я получила с похожими историями,

Звучит весьма пессимистично! Но пока (ттт) все идет по плану, результат радует, а там поглядим что будет на финише!

Любо писал(а):

С 1 августа отпуск, скорее всего буду нарушать , а уж с сентября шаг влево, шаг вправо - расстрел.

Любаша, смотри не попади в категорию старичков, тех кто привешивает даже при соблюдении Системы!

Iri$k@ писал(а):

Объемы все равно тают,

Ну вот, а ты говоришь качаюсь!

MansVV писал(а):

уверена, что это не повод бросать систему тем, кому она помогает.

Точно Валюш! Будем решать проблемы по мере их поступления!

maruska80.80 писал(а):

главное,чтобы я хорошо себя чувствовала и худела,когда надо,или держала вес,когда надо.

Молодец, Любаш!

Ор.Ленок писал(а):

и теперь я покоряю новый килограмм.

Ура Лен!

Кукла Вики писал(а):

Будет мне вас не хватать, самое главное не сорваться!!!

Вика счастливо отдохнуть! И не нарушать!

annet13 писал(а):

ТО-НИБУДЬ НАХОДИЛ СОЕВЫЙ СОУС ТОЛЬКО ИЗ СОИ , ВОДЫ И СОЛИ?

Писали про Киккоман, но я не нашла его, использую Сэн сой и в микроскопических количествах, все же соленое нам не друг!

Мое меню
З. Груша, абрикосы
О. Цветная капуста запеченная с ряженкой и сыром, мандарины
У. Помидоры с творогом

Меню Паши.
З. Перловка с мясом, абрикосы, пирог с вареньем, какао
О. Бульон, плов системный, салат из моркови, сыра, чеснока и ряженки
У. кабачок, огурец, редис, зел лук в кефире