Живём и худеем по системе -60(глава 10)

maruska80.80 писал(а):

Мы как-то давно говорили,что не обсуждаем почему что-то можно,а чего-то нельзя-мы просто слепо верим в систему и все. Не хочу я ни во что слепо верить. Уже в коммунизм верили Давайте полагаться на здравый смысл,на свои ощущения и пытаться вместе все это впихнуть в рамки Катиной системыИ еще один момент. Тут вчера,по-моему,девочки обсуждали,что Катя иногда нарушает и не поправляется. Я сейчас высскажу свое мнение,которое,может быть,не совпадает с вашим,но я все же позволю себе. На мой взгляд,Катя-это уже не Катя Мириманова,а раскрученный бренд,который приносит деньги и то каким образом ей удается держать себя в форме мы с вами не узнаем никогда.

И я об этом! Под себя, только так! Основа - сочетание продуктов, комбинации белков-жиров-углеводов /с которыми я, кстати, тоже не во всем согласна/ А про бренд ты хорошо сказала, Марусь! И еще, я бы поставила под сомнение, что система Е.М. не противоречит никаким канонам диетологии, ну не один диетолог не скажет хомячить наполеоны с мороженым и не пообещает при этом стройность. Если ты предрасположен к полноте, значит, нужно себя постоянно держать в руках.

annet13 писал(а):

и не от случая к случаю, а постоянно, СИСТЕМАТИЧЕСКИ! и не дома, а лучше в зале, в группе, в бассейне!

Все правильно. Когда я начинала только плавать, вес прямо улетал, потом встал, ну, а дальше все сто раз обсуждалось, пошла замена на мышечную массу, бла-бла-бла, эффект закончился, короче говоря. Но занятия физкультурой это здорово и просто приятно.

annet13 писал(а):

я вообще не ем макароны! картошку крайне редко!

Вооот, ты тоже подстраиваешь систему под себя. И права, права, права.

OksanaKo писал(а):

Да уж, настроение на форуме не ахти - читаешь и начинаешь задумываться, а может искать что-то другое, а то время уйдет, а результата не будет (страшно). Хотя в процессе раздумий приходит мысль все же остаться на сисетме и посмотреть на динамику хоть месяц, а дальше решать.

А ты на линеечки смотри и не грусти.