Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Finik)) писал(а):

Валя а ты планируешь после вот питания которое у тебя сейчас на систему потом вернуться попробовать??????

Конечно! А ты что думаешь, я вот так сразу откажусь от заманчивой идеи все есть и не толстеть?! Конечно еще раз попробую (а может и не раз!), хотя бы как режим поддержания веса, вдруг все будет хорошо!

maruska80.80 писал(а):

Сказала Валюшка и пошла кушать свое другое питание

У меня просто временный экперимент, а вообще я до глубины души системшица!!!!!

maruska80.80 писал(а):

Валюшка,мы же вроде с тобой про эту девочку говорили какое-то время назад. Или ты просто не сообразила вовремя?

Я просто думала, что она исключение, а у меня все и так пойдет вниз!

sashaa писал(а):

Хочется порой плюнуть на все..

Ни в коем случае! Система - здоровское изобретение, но это не лампа Алладина и все желания не исполняет! Лампа у нас внутри, ну подумаешь паре человек не помогло, а скольким помогло! Ты посмотри на линейки форумчан, неужели они не вдохновляют! А фото до и после! Просто мы должны видеть не только бочку меда, но и знать, что может быть в ней ложка дегтя, быть готовыми к этому и в случае необходимости действовать! Но не в коем случае не паниковать до того, как вообще появилась такая необходимость!

Ор.Ленок писал(а):

Всем привет!!!У меня сегодня отвес в 400 грамм

Молодчинка!

anutka-anutik писал(а):

но как-то думалось, что это единичный случай

Я тоже было возомнила, что я вся такая уникальная

Кукла Вики писал(а):

Я всё стою. 77,6

Позамеряй объемы, возможно они уходят!

Кукла Вики писал(а):

Всё на ходу, т.к. завтра ночью уезжаем на юг!!! УРА!!!

Хорошо отдохнуть и держать себя в руках!

annet13 писал(а):

ВООБЩЕ НЕ НАРУШАЯ набирают вес! не верю и все!

Конечно доказательства представить невозможно, и тут врядли удастся тебя переубедить! За себя могу только дать честное слово! Я бы тоже не поверила, если бы не прошла через это сама! Конечно бесприкословно соблюдать в реальной жизни невозможно, бывает иногда минут на 30 сдвинешь ужин, редкий раз пропустишь обед (например сидишь на совещании), но это самые крайние очень редкие случаи и они были и раньше и это не мешало худеть! если бы дело было в банальном несоблюдении системы, то какой смысл было бы менять питание, чего проще было бы просто перестать нарушать!

annet13 писал(а):

КТО-НИБУДЬ НАХОДИЛ СОЕВЫЙ СОУС ТОЛЬКО ИЗ СОИ , ВОДЫ И СОЛИ? Я ИЩУ!

Я покупаю только киккоман с красной крышкой, но там тоже пшеница! Найти без пшеницы невозможно, такова технология изготовления соевого соуса. В старину его изготовливали с ячменем, а с 17 века появился вариант который промышленно изготавливают по сей день - с пшеницей! Так что, если только достать соевые бобы и сделать самой!
annet13
Анют, про жиры на обед - это ты молодец. что написала! Я тоже считаю, что от своей чайной ложки оливкового или какого-нибудь другого желательно нерафинированного масла никак нельзя отказываться! Но все хорошо в меру!

OksanaKo писал(а):

Все же много людей, которые похудели и не набирают. Я для себя решила, что после того, как я похудею до желаемого веса - начну себя ограничивать только в ужине и не есть после шести, но при этом ОБЯЗАТЕЛЬНО три раза в неделю заниматься спортом, иначе все очень быстро вернется (так было неоднократно). Теперь главное - дойти до цели!!!

Вооот! Мысли правильные!

OksanaKo писал(а):

Привет, девченки! Да уж, настроение на форуме не ахти - читаешь и начинаешь задумываться, а может искать что-то другое, а то время уйдет, а результата не будет (страшно).

А эти мысли неправильные!!!!!

tempted писал(а):

и ещё одно - если нарушать систему редко, но с хорошим настроением - привесы либо маленькие, либо их нет вообще. а когда нарушишь и грызёшь себя - гадость эта стоит и не уходит. может проще надо к этому относиться? а вообще, конечно, лучше не нарушать

Грызть себя после 12 несистемно!!!!!!

Кругляшка писал(а):

Сегодня куда то расстворился 1 кг.!!!

Урааа!!!!! Вот это да! Круто!

Кругляшка писал(а):

У.2 жареных на сух.сковородке яйца, помидорчик,чай с мятой.

Помидорчик убери, яйца, хоть на сухой сковороде и нежаренные, но лучше всеже не рисковать и отварить!