Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девченки всем привет.
Если честно никогда не читала эту тему, а сегодня зашла и просто была в шоке от ваших постов.
Не буду коментировать каждый пост в отдельности скажу в обще я думаю суть будет ясна.
С чего вы взяли что старички которые придерживаются системы начали снова набирать вес???? Кто то кому то чего то сказал и пошло поехало.
А вы на 100% процентов уверены что девочки которые набирают вес питаются строго по системе и у них нет ошибок? Я тоже могу сказать много чего.
Вопервых паразили посты где стоит ужин: яблоко, киви и кефир или типа молоко чернослив, киви. А два яичка на ужин меня просто убили ейбогу.
Девченки без обид но многие из вас наверно не понимают суть системы и главный ее принцип РАВНОНАСЫЩАЕМОСТЬ ПРИЕМОВ ПИЩИ.
Ну убейте меня но я считаю что вот к примеру такое меню не правильное( это первое попавшееся меню ни кого не хочу обидеть)
з. 2 котлеты, кус. тортика, клубника
о. макароны с сыром
у. овощи+стакан молока
Уж сколько раз твердили миру что если у вас овощи то кним если они с молочкой обязательно добавлять творог грамм200 либо без молока но тогда добавить крупу.
Вот интересно как вы считаете
2 котлеты, кус. тортика, клубника равны по насыщаемости овощам и стакану молока????
Пусть девушка позавтракает овощами с молокм и мы посмотрим как она доживет до обеда.
Зайдите на официальный форум почитайте тему спады и посмотрите там нет таких постов о набраных кгешках при строгом соблюдении системы.
Я сама на поддержании пока,
просто надо подходить к нарушениям и поблажкам с умом.
Короче эмоции у меня через край могу писать долго и нудно, еще раз повторяюсь никого не хочу обидеть но многим тут надо просто пересмотреть свое меню и будет им счастье в виде отвесов.