Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Liebe писал(а):

з. 2 котлеты, кус. тортика, клубника о. макароны с сыром у. овощи+стакан молока

Это мое меню, ужин знаю, что мало, просто вчера был спад, сегодня решила меньше съесть - не лезет просто, в остальном согласна