Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Маша а ты должна перестроится и мыслить верно ну и что что привес он уйдет не от того что ты на следующий день скушаешь меньше, а тогда когда питание будет системным и правильным.

Еще хотела написать для всех.
Есть девочки и я с ними общаюсь лично которые мне пишут не нарушаю все делаю правильно а вес стоит или растет, а когда начинаем меню разбирать так там мама дорогая ошибка на ошибке.
Просто когда у человека лишний вес то в любом случае когда он садится на систему то в силу вступают ограничения в питании и первое время человек худеет даже если питается с ошибками но рано или поздно наступит стояк или как тут многие пишут привес будет.Да и я с этим согласна, но не надо мне говорить что вот мол я строго по системе питаюсь, а вес растет, в стояк я еще поверю но вот привес это Фигня значит есть ошибки я уверена.

MaMina писал(а):

А теряете?

Со мной можно на ты.
Да теряю и на поддержку пошла потому что сбрасывала очень быстро и моя кожа не успевала подтягиваться, а теперь в среднем в месяц уходит 1-2 кг и мне достаточно.
Просто на поддержании надо тоже с умом сидеть все мы разные и организмы у нас тоже разные. Кому то и от тортика на обед ничего не будет. Кто то может делать поблажки своему организму каждый день а кому то надо по строже вот и все.