Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Девченочки всем доброго утра! Прекрасного настроения независимо от природы, погоды и пр!

Kliaksa писал(а):

Печенька писал(а): Укачивание ножки как младенца например ага, приятное упражнение

Ой я уже представила! Уже хочу )))))

Kliaksa писал(а):

Занятие в стиле пилатес на укрепление живота

Тяжко но необходимо! Я к таким занятиям отношусь как к горькой таблетке ))))))))))) НАДО ВАСЯ НАДО.....

Kliaksa писал(а):

Потом со всей Юлиной командой я не стала вставать из шавасаны, а полежала ещё дооооолго, пока не почувствовала, что ещё немного и я засну!!!

У меня в Шавасане всегда настолько глубоко расслабление, что я даже успеваю видеть сон. Так всегда. Хоть минуту мы расслабляемся.... Мне нравиться!