Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Liebe писал(а):

Сегодня не понятно сколько творога на ужин.

пачка, 135-150 гр, посмотрю

Liebe писал(а):

ужин никакой одни овощи водянистые надо было начать с творога а уж потом овощи кушать

не хотела его есть , а овощи по сезону, как свои помидоры пойдут только салаты есть и буду и мясо, не очень я вообще крупы

Liebe писал(а):

А перекусы делаешь потому что можно или реально кушать хочется уже.

ДР на работе отмечаем. я на утро беру. ем от жадности могу обойтись, НО к обеду всегда хочу есть и к ужину тоже. только не все влезает

Liebe писал(а):

Обед тоже не очень.

оч. была занятая, некогда было готовить. не в столовку же идти, поэтому сосиски. а салата реально много, грамм 400