Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Liebe
Наталья
44 года
Германия Дрезден
| натка... писал(а): |
| Привет Всем !
З:9-00: лаваш+2 котлеты, кус. торта, 1 зефир. О:12-50: рис+печень варёная кур.,икра заморская(кабачковая   ,с 1ч.л. масла-сама варила), помидор,2 черносливки+15 гр. сыр 
У: 18-00: творог 200гр. + помидор+йогурт+чай с молоком. У меня порции пока большие |
Хорошее меню.
08 Июл 2011 15:36