Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Добрый день
Сегодня:
З 8:30-9:00 блинчик с клубничным вареньем и сметаной, халва, чак-чак, груша, зеленый чай
О 12:40-13:00 гречка совсем немного, рис бурый, сыр, салат из огурца и болгарского перца с 1 ч.л. олив м, апельсин
У 17:30-17:45 творог с молоком, яблоко