Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки здравствуйте я третий день пытаюсь питаться по системе.

Мое меню на сегодня
10.00 з. варенники с творогом,клубника.
13.30 о. гречка,сосиска,яйцо и салат(огурцы, помидоры, зелень)
18.00 у. рис,овощи тушеные(кабачок,помидор,лук), ст. ряженки