Живём и худеем по системе -60(глава 10)

девочки, всем доброго дня! чего то раскисли все,вы чего?
Света Finik)) с покупкой!
Валюша! не бросай нас , твоя логика и холодная рассудочность нам здесь очень нужны
Liebe Наталья рады видеть! советы дельные, свежий взгляд

сегодня кушала: З: каша рисовая, 1 печенька, конфета шок, 3 ложки йогурта с Талканом
О: суп на кур.бульоне: кабачок, перец, морковь, много зелени, кусочки мяска, 1 маааленькая котлета, 1 помидор
У: или 200гр. творога с йогуртом и яблоко, или творог 100 грамм, и супчик огурец-перец-зелень залитый кефиром