Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov
Свет, смотрю на твою линеечку, в талии ты аж на 19 см-похудела, ЗДОРОВО!!!!!! А по весам сколько, если не секрет, из за какой период?

пушася

пушася писал(а):

Не люблю сложные блюда и специи. Но я считаю это одной из причин своей полноты

наоборот, чем меньше всяких специй...тем лучше организм, всё переваривает.
а я люблю специи и острую пищу, а сейчас воздерживаюсь от этого...

пушася писал(а):

Наиля, я своего мужа носом натыкаю в твои слова, может вдохновит?

))))))))))))))) попробуй))) ну вот честно, муж реально помолодел и похорошел, даже ревновать моментами стала))))
Да, ещё...он как то всё дело (дробное питание), легче перенес...чем даже я)