Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Liebe писал(а):

Эля чернослив 4-6 шт в каждый прием пищи.(обед, ужин)

Спасибо за ответ и просьба не уходить отсюда! Мне лично вы очень помогли,потому что стала сомневаться,а теперь стало по полочкам все Или можно хотя бы вам в личку писать,если вам не сложно ответить?

Iri$k@ писал(а):

Эти блины со сгущенкой аукнутся лет через 5. На голодный желудок сладкое нельзя категорически.

Почему?Мне просто интересно,я ни в коем случае не критикую...Просто во Франции принято завтракать чем-то сладким обязательно,например,типичный фр завтрак это багет с маслом и вареньем или медом,черный кофе и апельсин сок...По выходным многие себе позволяют круассаны или булочки с шоколадом или с утречка пекут как раз блины,так не торопятся на работу...я раньше тоже ела бутеры с сыром и черным хлебом на завтрак,но кофе был сладкий,здесь поняла,что все-таки,французы правы и затракаю так как они ,но уже кофе стала пить без сахара( хватит и варенья,меда в тостах...)