Живём и худеем по системе -60(глава 10)

annet13
Анюш,давай я меню выставлю. Хоть развеселю тебя
З.половинка булочки с маслом(размером с мой кулак),штук 20 виноградин,чай с имбирем,медом и лимоном
О.гречка(маленькая тарелочка),ложка баклажановой икры(своя) и салат из одного помидора и половины огурца с 2-мя ложками простакваши
У.2 сливы и 4 ложки творога
Могу Сашкино меню написать тоже
З.творожники(4 шт)со сметаной,большая булка с маслом и ветчиной,кофе с сахаром
О.голубцы-2шт из риса(пропаренного) и куриного фарша тушеные в томатном соке(сама делала)
салат из помидор,болгарского перца и огурцов с ложечкой оливкового масла(до 14-ти часов)
Баклажановая икра
2 яблока
У. творог(грамм 250) с 2-мя черносливинами,печеное яблоко и стакан ряженки