Живём и худеем по системе -60(глава 10)

[size=18][color=black][quote="Татоша26"]ЕЩЁ ОДНАЛена, ты вернулась на форум позавчера!!!!!!!!!!!
Тебя не было с 31 мая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Какой путь истинный!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вы питаетесь как хотите, сюда не заходите, меню не выставляете, какие вам нужны советы?????????????????????????????? !!!!!!!!!!!!!! [/size[/color]]

Таня, ну ты же не знаешь по каким именно причинам сюда не заходила, питалась по системе 1,5 месяца так как изначально начала, да и книга Катина помогала. А за это время что меня с вами не было произошло много чего, именно то что заставляло не писать тут, у меня разбилась на машине сестра с мужем. Мне обсалютно ни до чего было. Вот вернулась к вам. Извините что не так!!!
Сегодня кушала так: З.9:00.Варенники с картошкой и грибами отварные, со сметаной,приблиз300гр, 2 банана, кружка кофе с молоком.
О.13:35. Макароны250гр с сыром100гр, чай
У.17:20.Гречка отварная 250,1 яблоко, чай черн с лимоном.