Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Кругляшка писал(а):

Никак не могу разобраться как скинуть фото в до и после,

Лена, написала тебе в личку.

Снегуреночек писал(а):

у Ряженку и Фрукты(апельсин,киви?)

Снежан, добавь творога. Будет сытней. Киви можно (Эт если у тебя сомнения).
И завтрак можно по- больше, а то и мало и скучно. Результат за неделю хороший.