Диета доктора Дюкана

Мари4ка писал(а):

как то я теперь опасаюсь!

Мари4ка, читай выше, я уже об этом писала! бред все это! но если опасаешься, то лучше выбери для себя что-то другое хотя я еще не встречала ни одной диеты, которая чего-нибудь бы не провоцировала, не вызывала и была полезной организму... я лично считаю, что носить на себе лишних 30-40 кг для организма еще более не полезно!

InnJans писал(а):

У меня 8 день атаки.

InnJans писал(а):

. Осталось 2 дня

это тебе анкета 10 дней атаки выдала? нельзя столько на атаке сидеть, это только людям с ооооочень большим весом! у меня начальный был 100,6 кг и то мне всего 5 дней высчитало! бросай, переходи на чередование!

InnJans писал(а):

Ушло мало, минус 2.5.

это очень немало! именно столько в среднем и уходит на атаке! больше и не надо! главное запустить процесс!

gorchichca писал(а):

а скинула больше двух

молодец! хватит атаковать, переходи на чередование! не издевайся над собой - это не приведет ни к чему хорошему!

Werry писал(а):

что может из-за перерыва в приеме таблеток п/з, кд нет

возможно... у меня КД шли практически как часы, но когда начала диету, то первые КД прошли с опозданием аж на 1 неделю... доктор объясняет что это нормально: "У НЕКОТОРЫХ ВОЗМОЖНЫ ЗАДЕРЖКИ ПРИ ПРИБЛИЖЕНИИ КРИТИЧЕСКИХ ДНЕЙ. ЭТО НОРМАЛЬНО, ТАК КАК ОРГАНИЗМ И ГОРМОНЫ ПЕРЕСТРАИВАЮТСЯ (ОТСУТСТВИЕ ЖИРОВ). В ПРОБЛЕМЫ ТАКОГО РОДА ПРОПАДАЮТ МАКСИМУМ НА ВТОРОМ МЕСЯЦЕ ЗАДЕРЖКИ. ЕСЛИ ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ" ( из группы ВКонтакте)

Werry писал(а):

Всё таки ты молодчинка!!!!!!!! Так держать!!!!!

спасибо!

gorchichca писал(а):

На завтра приготовила себе не знаю как назвать

ну потом расскажешь как было, вкусно?