Диета доктора Дюкана

gorchichca писал(а):

как лучше сочетать продукты в начале Круиза?

Надюш, я не поняла вопроса в каком смысле сочетать? ты можешь кушать все разрешенные для чередования продукты, только в ЧБ дни нельзя овощи кущать, а в БО дни кушай овощей разрешенных сколько хочешь... молочку до 1% жирности тоже можно сколько хочешь, а 1% до 800 гр в день и конечно 2 ст лож отрубей овсяных. вот и вся премудрость!