Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!

Мое меню:

з. кофе с сахаром, 2 кус. хлеба с маслом, 3 кексика http://forum.say7.info/topic25170.html (маленькие в форме маффинов сама пекла)
о. рис (350), 2 сосиски, огурец
у. творог 130 гр, чернослив свежий (250), киви (150), молоко стакан

Сразу скажу, добавить творога до 200 гр не могу, его нету у меня просто)))))