Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Liebe писал(а):

Эля на сколько я помню макароны у тебя были недавно так что если есть проблемы с отвесами, то сегодня обед лучше поменять на что то другое. Макароны, картошку, рисовую лапшу, крабовые палочки и прочие продукты из разряда "Редко" лучше кушать раз в неделю( я имею ввиду раз в неделю что то одно из этого списка) Пы.СЫ а у Франции с Германией помоему разници нет во времени, я кстати скоро буду жить рядом с французской границей

Ок,спасибо,я уже поменяла обед на коричневый рис 150 гр и креветки 350 гр(в неочищенном виде),заправленные лимонным соком и 1 помидор+1 киви +1 яблоко и зеленый чай с жасмином.На ужин будет то же,то есть овощи тушеные и фрукты.
Пы.Сы. Урааааа!Я нашла здесь крипсы,на упаковке написаны 100% ржаные,пропаренный рис и здесь открылся новый азиатский магазин,в котором продают все для суши!Теперь смогу сама их готовить! ,а не заказывать,а то дороговато выходит...
А насчет времени,честно говоря,даже не знала,так как еще в Германию не ездила и вообще чаще всего только по Франции путешествую!
И еще вопрос,как правильно взвешиваться?Завтра будет ровно неделя на системе,отчитаюсь перед вами...