Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Здравствуйте!
Худеем, худеем, сегодня минус 300. А кушаю так-
З: бутерброд со шпротами, клубника( 300гр)
О: рис( бурый+дикий), и курочка тушёная( куриное филе, морковь, лук, много зелени, допустимое количество масла). Порция на 280гр. 6 черносливин, зелёный чай
У: литовский супчик( творог125гр, свекла, огурчик, зелень, залью бифивитом), запью всё это тоже бифивитом( это наш молокозавод выпускает кисломолочный напиток такой, он без лишних добавок. вкусный )
А мне понравилось порции взвешивать)))
Всем хорошего дня!