Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Татая писал(а):

Anahi писал(а): у меня маленький юбилей,завтра будет всего неделя! Не всего, а уже неделя вкусной и здоровой пищи!

Это точно!Про ВКУСНУЮ И ЗДОРОВУЮ пищу!
Итак мой недельный отчет:
1 кг я прибавила,начинала с 75,а сегодня стала 76кг,но с талии и бедер ушли по 1 см...да и сама не чувствую набранного кг...
НО есть некоторые вещи,которые ,думаю,стоит учесть:
1.Весы неэлектронные,могут быть погрешности
2.До того как перейти на систему сидела на строгой диете без сладкого,соленого и мучного 2 недели и скинула на ней 5 кг...(ЗНАЮ,ЧТО НЕЛЬЗЯ,НО ТЕПЕРЬ БУДУ СТАРАТЬСЯ ПИТАТЬСЯ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО)
3.Было одно нарушение в течение недели(съела горсть малины и пару вилок жареного мяса после 12 часов дня)
4.Абсолютно не дружу со спортом,пару раз ходила просто поплавать в бассейн...
А теперь жду ваших замечаний,критику и пинков!